養生不用靈丹妙藥:健康的心態勝過10帖的補藥

點閱:23

其他題名:健康的心態勝過10帖的補藥 健康的心態勝過十帖的補藥

作者:漆浩編

出版年:2015[民104]

出版社:華志文化

出版地:新北市

集叢名:健康養生小百科:37

格式:PDF

ISBN:978-986-5636-36-4 ; 986-5636-36-0


養生不用靈丹妙藥:健康的心態勝過10帖的補藥
 
求醫問藥自己來,健康從「心」開始,最需要養生的人,是那些自認最健康的人。
 
人生在世,最重要的是健康和金錢。金錢是外來的,所以難得;健康是天生的,所以不珍惜,這就是為什麼人們最容易忽視健康的原因。
 
生命對每個人都只有一次,養生就成為了生命裡最遺憾的事。心理養生,就是從精神上保持良好的狀態,以保障機體功能的正常發揮,來達到延年益壽的目的。
 
20歲時將追求金錢的精力,用10%照顧身體,健康有保證。
30歲時將追求金錢的精力,用20%照顧身體,健康有保證。
40歲時將追求金錢的精力,用30%照顧身體,健康有保證。
50歲時將追求金錢的精力,用50%照顧身體,健康有保證。
 
 
本書特色:
 
本書主要從個人心態與日常生活態度等角度出發,闡述現代人養生應有的正確觀,並輔以各種在家即能自己動手的保健方法,從根源上為您袪除種種威脅現代人健康的致命毒素,讓您擁有健康的人生。

漆浩,中醫研究院醫學碩士,曾任中醫大學情報研究室助理研究員、《中醫教育》雜誌主編。已發表的科學研究論文超過一百二十篇,並有出版著作九十餘部,代表作有《醫、巫與氣功》、《周易,百病預測與健康》、《實用家庭百病自治大全》、《最新圖解刮痧療法》、《最新圖解拔罐療法》、《最新圖解腳底按摩》等書,是一位醫術精湛、博學多聞的名醫、學者和作家,現任中醫藥大學教授。