在困難中, 仍不會忘記微笑的人, 最了不起!

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作者:水中魚編著

出版年:2012[民101]

出版社:新潮社

出版地:新北市深坑區

集叢名:企鵝文庫:13

格式:PDF

ISBN:9789861679044

分類:成長勵志  SDG3 健康與福祉  

書籍難度(SR):590

適讀年齡:九年級

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借閱說明

內容簡介

愁眉舒展,笑解千愁

如果我們整日愁眉苦臉地生活,生活肯定「愁眉不展」;如果我們爽朗樂觀地對待生活,生活也一定以燦爛回報。所以,既然現實無法改變,當我們面對困惑、無奈時,不妨給自己一個笑臉,一笑解千愁。

笑不僅可以解除憂愁,還能提高人體免疫力,增強體質,治療各種病痛。微笑能加快肺部呼吸,增加肺活量,能促進血液循環,使血液獲得更多的氧,從而更好地抵禦各種病菌的入侵。
生理學家巴甫洛夫說過:「憂愁悲傷能損壞身體,從而為各種疾病打開方便之門,可是愉快卻能使你肉體和精神敏感活躍起來,能使你的體質增強。藥物中最好的就是愉快和歡笑。」

笑聲還可以治療心理疾病。印度有位醫生在國內開設了多家「歡笑診所」,專門用各種各樣的笑──「哈哈大笑」、「開懷大笑」、「吃吃」抿嘴偷笑、抱著胳膊會心地微笑等等,來治療心情壓抑等各種疾病。在美國的一些公園裡都闢有歡笑樂園。每天有許多男女老少在那裡站成一圈,一遍遍地「哈哈大笑」,進行「歡笑晨練」。

笑不僅具有醫療作用,在生活中它還能產生人們意想不到的作用。古代有個王子,一天吃飯時,喉嚨裡卡了一根魚刺,醫生們束手無策。這時一位農民走過來,一個勁兒地扮鬼臉,逗得王子止不住地笑,終於吐出了魚刺。

雪萊說過:「笑實在是仁愛的表現,快樂的源泉,親近別人的橋樑。有了笑,人類的感情就溝通了。」笑是快樂的象徵,是快樂的源泉;笑能化解生活中的尷尬,能緩解工作中的緊張氣氛,也能淡化憂鬱。一對夫妻因為一點生活瑣事吵了半天,最後丈夫低頭喝悶酒,不再搭理妻子。吵過之後,妻子先想通了,便想跟丈夫和好,但又感到沒臺階可下,於是便靈機一動,炒了一盤菜端給丈夫說:「吃吧,吃飽了我們接著吵。」一句話把正在生悶氣的丈夫給逗樂了,見丈夫會心地笑了,她自己也樂開了。就這樣,一場矛盾在笑聲中化解開來了。
既然笑聲有這麼多的好處,我們還有什麼理由不讓生活充滿笑聲呢?不妨給自己一個笑臉,讓自己擁有一份坦然;還生活一片笑聲,讓自己勇敢地面對艱難。這是怎樣的一種調節,怎樣的一種豁達,怎樣的一種鼓勵啊!

赫爾岑有句名言說:「人不僅要會在快樂時微笑,也要學會在困難時微笑。」人生的道路上,難免遇到這樣那樣的困難,時而讓人舉步維艱,時而讓人悲觀絕望;漫漫人生路有時讓人看不到一點希望。這時,不妨給自己一個笑臉,讓來自於心底的那份執著,鼓舞自己插上理想的翅膀,飛向最終的成功;讓微笑激勵自己產生前行的信心和動力,去戰勝困難,闖過難關。
清新、健康的笑容,猶如夏天的一陣大雨,蕩滌了人們心靈上的污泥、灰塵及所有的污垢,顯露出善良與光明。笑是生活的開心果,是無價之寶,但卻不需花一分錢。所以,每個人都應學會以微笑面對生活。

  • 卷首語 愁眉舒展,笑解千愁
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