做個A+青少年:積極心理學必修的8堂課

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其他題名:積極心理學必修的8堂課 積極心理學必修的八堂課 Be an all-round youth

作者:岳曉東[著]

出版年:2008[民97]

出版社:香港城市大學出版社

出版地:香港

集叢名:關心青少年系列

格式:PDF

ISBN:9789629371494

分類:社會學  SDG3 健康與福祉  

附註:版權頁英文題名: Be an all-round youth: positive psychology in eight lessons

書籍難度(SR):854

適讀年齡:高於十二年級

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借閱說明

內容簡介
 
都說當代年青人心靈特別脆弱,承受不了一丁點的挫折、壓力,情緒易受困擾,更甚是輕言放棄生命。歸根究底,還是心理素質不夠好所致。
 
國際心理學界近年興起了一個新思潮—積極心理學(Positive Psychology),目的就是研究人類積極的心理品質,強調心理學不應僅在心理治療層面上發揮作用,更應培養人積極面對人生的能力,尋找快樂泉源。。
 
本書是一本兼顧理論與實踐的參考書,作者嘗試以輕鬆的筆觸,透過古今中外的名人佚事,深入淺出講解積極心理的竅門,為青少年的生命注入活力。。
 
青年人由備受保護的兒童過渡至成年人階段,無可避免地要面對生命中不同的挑戰,學業、工作、戀愛,或逢成功,或遇挫敗,能夠掌握書中8堂課提到的「積極心理公式」,自能易於在學業與事業發展上找到方向,也不會因一時的挫折而否定自我,明白自己在處理不同事情時的行為及心理反應,從而藉著個人的努力來找出調節和進步的方法和空間,尋得快樂人生。

  • 總序(盧鐵榮)
  • 序言一(高彥鳴)
  • 序言二(陳棨年)
  • 作者序