養生與保健

點閱:54

作者:楊黎明編著

出版年:2015[民104]

出版社:元華文創

出版地:臺北市

格式:EPUB 流式

EISBN:9789863938569 PDF

分類:健康食療  

書籍難度(SR):771

適讀年齡:高於十二年級

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內容簡介

邁上健康之路

親愛的朋友們:

這是我在本書前面寫給大家的一封信,希望每一位能讀到這本書的朋友們先讀完這封信,然後再去在書中找尋適合你的一種健康方式與方法,指導你邁上自己的健康之路。

我不是醫生,也不是養生學家,更不是防病治病的專家學者,自己談不出對養生、對健身、對防病、對治病的見解和學術研究成果來,但我可以將自己對健康的認識,經歷、體會來告訴你,引起你對健康的關注,理清生命與健康、健康與幸福的關係,以至使自己健康長壽,活的精彩。

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